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Tutti i corsi della pratica yoga per praticare dove e quando vuoi

  • 46 VIDEO YOGA ESCLUSIVI, PER SEMPRE

    La Serie Completa é composta da 46 video di pratica esclusivi, con te, per sempre. Ogni pratica è una guida per te per creare un’esperienza completa del corpo che ti fa sentire bene. Esplora ogni sfaccettatura della pratica e sviluppa pienamente il tuo potenziale, avendo accesso a tutte le collezioni di YogaRitual.

    INCLUDE

    SYNCH BODY&BREATH VINYASA

    IL MATTINO HA L'ORO IN BOCCA

    LA GENTILEZZA DELLA SERA

    LUCE SUL PRANAYAMA

    POTERE DELLA MENTE

  • https://vimeo.com/514318793 Nello Yoga, l’intera natura della persona è presa in considerazione, quindi il fisico, il mentale, l’emozionale e lo spirituale. Tutti questi aspetti sono sviluppati, e le facoltà dormienti di ogni individuo vengono rivelate, attraverso la pratica della meditazione. La meditazione è uno stato, che permette di entrare in una sfera oltre la logica, ed è collegata alla possibilità di sviluppare intuizioni, creatività, soluzioni e una mente presente, oltre che uno stato di profonda pace. La meditazione è la base di ogni sviluppo spirituale, dove tutti gli aspetti della persona sono integrati per creare un essere intero.
  • La gentilezza della sera è un invito a un rituale quotidiano per prendersi cura di sé, e rilasciare le tensioni per dormire bene. Questo percorso permette di sciogliere con dolcezza e intelligenza le tensioni nelle varie parti del corpo e riportarlo ad una condizione di salute ottimale, una pratica di yoga gentile adatta a tutti accompagnata da tecniche di rilassamento. Un sonno davvero ristoratore è fondamentale per la salute dell'intero organismo. All’interno troverai video che ti accompagnano anche per risolvere problemi fisici derivanti da una postura non cosciente, come il mal di schiena, il dolore cervicale, gonfiore alle gambe e altri fastidi e sviluppare una piena serenità.
  •   Synch Body&Breath Vinyasa e stato progettato per portarti alla fase successiva del tuo viaggio per sincronizzare il respiro con iI movimento del corpo, in una pratica dinamica e sfidante. Vinyasa é un tipo di pratica yoga basato sulle asana che collega il movimento e il respiro per raggiungere l'equilibrio della mente e del corpo. Respiro, Mente e Corpo sono collegati, sincronizzarli significa portare questo Unicum al massimo potenziale. Il continuo movimento di Vinyasa riflette l'impermanenza di tutte le forme e la necessità di accettare il cambiamento per raggiungere l'equilibrio e la completezza
  •   Il respiro è indispensabile per trasformare la propria energia nel corpo. In sanscrito il lavoro che viene fatto con il respiro è chiamato Pranayama. Prana è la forza vitale e Ayama significa, regolare, bilanciare, quindi utilizziamo il respiro per bilanciare e sviluppare la forza vitale. Il corpo diventa rilassato, la mente rilascia le tensioni e il respiro si fa fluido. Ogni ferita irrisolta che non è stata digerita viene guarita. Il Pranayama rende una persona completamente cosciente della vitalità e cosa ciò davvero significa.  
  • Il Mattino ha l’Oro in Bocca è una pratica che copre ogni giorno della settimana.  Una motivazione amorevole. un progetto di consapevolezza. I 7 Video sono stati progettati con sapienza per risvegliare il corpo con dolcezza e contemporaneamente focalizzare la mente e connettersi dolcemente con il respiro. Sono pratiche che vanno dai 10 ai 20 minuti. studiate attentamente per iniziare una pratica che comincia a creare un mindset regolare, creare un'abitudine per cominciare la giornata con leggerezza.
  • Scopri le collezioni

    Il mattino ha l'oro in bocca

    La dolcezza della sera

    Synch Body & Breath

    Luce sul Pranayama

    Il potere della mente

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