Collezione – Il Mattino ha l’Oro in Bocca + 7 Giorni Lezioni Streaming

Descrizione

^^ PER CHI VUOLE CREARE UN’ABITUDINE PER IL CORPO, MENTE E RESPIRO

Il Mattino ha l’Oro in Bocca è un invito a un rituale mattutino che copre ogni giorno della settimana.

Troverai 7 Video di pratiche progettate con sapienza per risvegliare il corpo con dolcezza, focalizzare la mente e connettersi contemporaneamente con il respiro e sviluppare subito una migliore postura.

Le pratiche vanno dai 10 ai 20 minuti, sono studiate attentamente per iniziare una pratica che comincia a creare un mindset regolare e creare un’abitudine per il corpo, la mente e il respiro.

Ogni video ha una lunghezza diversa, quindi puoi sceglierne uno che funzioni per te, anche nelle mattine più impegnate.

Ogni pratica è una guida per creare un’esperienza e attivare il corpo al mattino.

Ogni pratica ha una forte attenzione al respiro.

Dopo la pratica sentirai subito una maggiore lucidità mentale.

^^ QUALI BENEFICI AVRAI?

1) Migliora il sonno e regolarizza gli ormoni

2) Aumenta il metabolismo

3) Sarai tonificato, il corpo energico e flessibile

4)Migliora la frequenza cardiaca

5) Aumenta l’immunità, il tuo sistema immunitario si rinforza

6) Chiarezza mentale

7) Il tuo umore si stabilizza sulla felicità

8) Crea stamina e resistenza per tutto il giorno