GUIDA AI DIVERSI STILI DI YOGA
Hatha Yoga L'Hatha Yoga è la tradizione yoga più familiare [...]
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La meditazione è essere intesa come una contemplazione interiore ed [...]
Idealmente la pratica dello yoga avviene frequentando le classi direttamente [...]
Vi sono 4 tipi di percorsi percorribili, ognuno porta allo [...]
“2.46. Le posture (asana) devo essere stabili e comode.” (Patanjali) [...]
Il Pranayama è il quarto ramo del raja yoga di [...]
Yoga nidra è un termine sanscrito che significa "sonno yogico" [...]
Considerazione Pratiche Dovrei consultare un dottore? Se pensi di [...]
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Ogni postura dovrebbe essere approcciata come se la stessi facendo [...]