Teacher Trainings
Rivolto a chi vuole diventare uno yogi e diventare insegnante nel rispetto degli insegnamenti e dei lignaggi.
Retreat
Ritiri nella natura, nei centri di meditazione, workshop sulle montagne o nei festival.
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Lavinia Cometti
“Ciao! Sono Lavinia, i miei praticanti mi definiscono come un connubbio tra disciplina e gioia.
Negli ultimi 10 anni ho viaggiato senza sosta incontrando maestri da tutto il mondo, da New York con il training intensivo di Sri Dharma Mittra “Life of a Yogi” sino a Rishikesh vivendo per 8 mesi, praticando in modo tradizionale con yogi Sri Jeetanand, oltre alla pratica dei mantra e sanscrito con Acharya ji e danza indiana Classica Kathak. Ho una formazione che supera le 1700 ore con Yoga Alliance e più di 10000 ore di insegnamento.
Mi sono immersa nello yoga e nella cultura da cui esso deriva. Porto a voi delle pratiche semplici e funzionali alla vita occidentale, ma altrettanto potenti e che danno un inquadramento più completo sulla pratica yogica.”
Insegnante di Dharma Yoga, Ashtanga Vinyasa, Antrashodh Siddha Yoga, Hatha Raja Yoga e autrice di “Le meraviglie dello yoga”.
Le tue guide
GUIDA AI DIVERSI STILI DI YOGA
Hatha Yoga L'Hatha Yoga è la tradizione yoga più familiare alla cultura occidentale. Il termine deriva dal sanscrito “ha” che significa "sole" e “tha”, che significa "luna". La pratica mira a unire le qualità attive [...]
GUIDA ALLA MEDITAZIONE
La meditazione è essere intesa come una contemplazione interiore ed è uno stato. Per arrivare a questo stato ci sono svariate tecniche. In questo processo la mente diventa sempre più quieta e rilassata e affiora [...]
GUIDA PER CREARE UNA PRATICA PERSONALE
Idealmente la pratica dello yoga avviene frequentando le classi direttamente da un maestro e combinate poi con la pratica personale a casa. Indipendentemente da come impari, la chiave è la perseveranza nella tua pratica. Per [...]
