Collezione – Synch Body & Breath Vinyasa

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Collezione – Synch Body & Breath Vinyasa

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Synch Body&Breath Vinyasa e stato progettato per portarti alla fase successiva del tuo viaggio per sincronizzare il respiro con iI movimento del corpo, in una pratica dinamica e sfidante.

Vinyasa é un tipo di pratica yoga basato sulle asana che collega il movimento e il respiro per raggiungere l’equilibrio della mente e del corpo.

Respiro, Mente e Corpo sono collegati, sincronizzarli significa portare questo Unicum al massimo potenziale.

Il continuo movimento di Vinyasa riflette l’impermanenza di tutte le forme e la necessità di accettare il cambiamento per raggiungere l’equilibrio e la completezza

Categoria:

    Descrizione

    SYNCH BODY&BREATH – SERIE 7 GIORNI – BASE/ INTERMEDIO

    Synch Body&Breath Vinyasa è stato progettato per portarti alla fase successiva del tuo viaggio per sincronizzare il respiro con il movimento del corpo.
    Vinyasa è un tipo di pratica yoga basato sulle asana che collega il movimento e il respiro per raggiungere l’equilibrio della mente e del corpo.
    Respiro, Mente e Corpo sono collegati, sincronizzarli significa portare questo Unicum al massimo potenziale.
    Il continuo movimento di Vinyasa riflette l’impermanenza di tutte le forme e la necessità di accettare il cambiamento per raggiungere l’equilibrio e la completezza.

    Poiché la pratica del vinyasa pone un forte accento sui saluti del sole, surya namaskara, la maggior parte delle classi vinyasa si concentrerà fortemente su questa sequenza e i video brevi saranno diversi tipi di saluti al sole. Speriamo che troverai queste pratiche stimolanti e divertenti!

    INCLUDE

    14 VIDEO YOGA ESCLUSIVI

    SYNCH BODY&BREATH è composto da 14 video di esercizi esclusivi. Ogni video ha una lunghezza diversa, quindi puoi sceglierne uno che funzioni per te, anche nelle giornate più affollate.
    Ogni pratica è una guida per te per creare un’esperienza completa del corpo che ti fa sentire bene. Ogni pratica ha una forte attenzione al respiro. Muoviti con il respiro.
    8 video di vinyasa, 4 video dedicati ai saluti al sole, 1 video di rilassamento profondo e 1 video di meditazione Om.

    BENEFICI

    1) Rafforzare il sistema immunitario

    2) Costruire la forza del corpo

    3) Aumenta la flessibilità del corpo

    4) Modello di sonno pacifico

    5) Agisce come antistress

    6) Assicura un cuore sano

    7) Migliora la postura del corpo

    8) Trovare concentrazione e focus

    9) Aumenta la capacità polmonare

    10) Migliora le scelte di vita

    11) Sincronizza il corpo e il respiro

    12) Crea ritmo nella vita quotidiana

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