Cosa mi serve per la lezione online? Ti basta uno smartphone e una connessione internet. Tutte le lezioni si effettuano su Meet. Posso partecipare anche se non ho mai fatto yoga o se ho problematiche particolari? Certo che si! Le lezioni sono su misura e studiate ad hoc e quindi adatte e consigliate ad ogni tipo di praticante dal principiante ai senior, agli insegnanti di yoga che vogliono approfondire alcuni aspetti con me! In caso di particolari problematiche fisiche è necessaria un’attestazione e/o certificazione medica che vi consigli di fare yoga. Quali sono i passi dopo l’acquisto del pacchetto di 16 lezioni?  Effettuato l’acquisto organizziamo una video call di 15 minuti per sapere chi sei e cosa vorresti dalla pratica dopodiché riceverai  per e-mail la tua prima scheda personale con gli obiettivi e il lavoro che avrò studiato su misura per te e che andremo a svolgere durante le nostre classi insieme! Il giorno prima di ogni lezione ti arriverà un messaggio WhatsApp con l’orario e il link per connetterti alla lezione e gli eventuali supporti di cui avrai bisogno per la tua  classe! Alla fine delle prime 16 lezioni riceverai nuovamente la tua scheda personale con dei consigli su misura per te, oltre ad una pratica personale di asana e pranayama da continuare a portare nella tua pratica quotidiana! E se voglio fare solo una lezione una tantum?  E’ possibile e il costo di una lezione singola è di 50,00 euro. Per le lezioni singole non è prevista alcuna scheda personale. Quanto durano le lezioni online? Ogni classe dura 60 minuti. Ma possiamo eventualmente anche decidere per una durata più breve o più lunga a seconda delle tue necessità.